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体坛周报全媒体记者马德兴阿联酋沙「sha」迦报道  

经由前一天的恢复训练，中国男足在沙 sha[迦当地时间9月20日重新恢复了一日两练，球队上午在‘zai’下榻旅店的「de」健身房‘fang’与自行车房举行身体训练“lian”，晚上则前往沙迦体育场副场举行室外训练。值得「de」注重的是{shi}，后腰池忠国由于身体不适，留在旅店举行恢复调整。

国家队现在的训练重点，无疑是尽快补上体能这一课。上午在旅店的训练一分为三，由于空间{jian}相对较小，因此只能举行分组的训练。每组10名球员左右，在体能教练的率领下在健身房内举行‘xing’身体训练。训练竣事之后，国脚们用过午餐之后留在房间内休息。19点30分（fen），球队准「zhun」时从下榻旅店发车，前往训练场举行室外（wai）训练。

虽然当地时间与海内有着4个小时【shi】的时差，但因央视直播国足训练，且海内时间已经来到传统的中秋佳节，以是全体国脚们通过视频直播，在队长吴曦的率领下祝天下人民中秋节快乐。而在国脚们死后的夜空，虽然“十五的月《yue》亮十六圆”，但当晚的月色已经相当怡人。

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现实上早在中国代表团出发之前就已经做好了准备，专门从海内带来了月饼。而且阿联酋当地的中国公司事先也准备了月饼专门送到了旅店，供国脚们享用。而且，厨师也专门为国脚们准备了饺子，由于馅调得好，饺『jiao』子上桌就被一抢而（er）空。

当“dang”天加入正常训练的共有30名球员，其中池忠国由「you」于身体有不适，被教练组暂时留在旅店内举行调整，但问题并不大。不出意外【wai】的话，池忠国在21日的训练或许就可以归队。

前一天才正式恢《hui》复训练的张琳芃，则继续在队医{yi}的陪同下单独在场边跑圈，并最先逐步举行有球训练。而中场球员尹鸿博由于受到腰伤{shang}的困扰，也没有随雄师队加{jia}入训练。早先他和张琳芃一起慢「man」跑，后在队医的陪同下也是单独训练，而『er』上周尹鸿博就曾{zeng}由于疲劳而留守旅店调整。不外据领会，尹鸿博的腰伤也无大碍，经由调整之后可以很快恢复。

国足现阶段最主要的义务照样《yang》恢复和提升体能，因此20日的训练依然是大强度的体能连系有球训练，而更详细的技战{zhan}术演练，则将在下周才会周全睁开。

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